खेल पोषण समुदाय इसमें रुचि रखता है 1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइन (1,3-डीएमपीए), जिसे इसके संभावित प्रदर्शन-बढ़ाने वाले गुणों के कारण मिथाइलहेक्सानामाइन के रूप में भी जाना जाता है। यह पदार्थ, जो जेरेनियम पौधे से आता है, अक्सर ऊर्जा बूस्टर और प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट में शामिल किया जाता है। 1,3-डीएमपीए एक उत्तेजक है जिसके बारे में माना जाता है कि यह एकाग्रता बढ़ाता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है और व्यायाम करते समय वसा जलने को बढ़ावा देता है। एथलीट और फिटनेस प्रेमी आमतौर पर अपने व्यायाम की तीव्रता और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए इस पदार्थ का उपयोग करते हैं। हालाँकि, सुरक्षा और कानूनी मुद्दों के कारण, कई खेल संगठनों ने प्रतिस्पर्धी आयोजनों में इसके उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है, इसलिए इसका उपयोग विवाद से रहित नहीं है।
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1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइन क्या है और यह एथलेटिक प्रदर्शन को कैसे बढ़ावा देता है?
मिथाइलहेक्सानामाइन, 1,{{1}डाइमिथाइलमाइलमाइन (1,3-डीएमएए) का दूसरा नाम, एक सिंथेटिक उत्तेजक है जो संरचनात्मक रूप से एम्फ़ैटेमिन जैसा दिखता है। दो मिथाइल समूह नाइट्रोजन परमाणु से इसकी छह-सदस्यीय कार्बन श्रृंखला के एक और तीन स्थान पर जुड़े होते हैं, जो इसकी रासायनिक संरचना बनाते हैं। यह व्यवस्था इसके उत्तेजक प्रभावों को सुविधाजनक बनाती है, जिसमें बढ़ी हुई ऊर्जा और सतर्कता भी शामिल है।1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइनइसे आमतौर पर आहार अनुपूरकों में शामिल किया जाता है, विशेष रूप से एथलेटिक प्रदर्शन और वजन घटाने को बढ़ाने के लिए। इसका कम गलनांक और कार्बनिक विलायकों में घुलनशीलता इसके दो लक्षण हैं। हालाँकि, सुरक्षा चिंताओं के कारण इसके उपयोग ने कई देशों में नियामक जांच को आकर्षित किया है।
1,3-प्रदर्शन पर डाइमिथाइलपेंटाइलमाइन का प्रभाव कई शारीरिक प्रणालियों के साथ इसकी बातचीत का परिणाम है। इसकी मुख्य भूमिका नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक अवरोधक और नॉरपेनेफ्रिन रिलीजिंग एजेंट के रूप में है। इस दोहरी क्रिया के कारण शरीर में नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा, ध्यान और सतर्कता में वृद्धि होती है। इसके अतिरिक्त, 1,3-डीएमएए डोपामाइन की रिहाई को उत्तेजित करता है, जो प्रेरणा और इनाम से जुड़ा एक न्यूरोट्रांसमीटर है, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान प्रेरणा और मूड में सुधार कर सकता है। दवा के कारण होने वाले वाहिकासंकीर्णन से रक्तचाप बढ़ सकता है और हृदय प्रणाली पर अन्य प्रभावों के अलावा कंकाल की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है। यह शारीरिक प्रतिक्रिया जोरदार व्यायाम के दौरान अधिक ताकत और ताकत पैदा करने में मदद कर सकती है। क्योंकि 1,3-डीएमएए में थर्मोजेनिक प्रभाव होता है और इसे वजन प्रबंधन और वसा चयापचय में सहायता करते हुए दिखाया गया है, यह उन एथलीटों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो अपने शरीर की संरचना को अनुकूलित करने का प्रयास कर रहे हैं।
1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइन(डीएमएए) ऊर्जा चयापचय को प्रभावित करके और थकान की धारणा को कम करके शारीरिक गतिविधि के दौरान सहनशक्ति बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संग्रहीत ग्लाइकोजन और फैटी एसिड के टूटने की शुरुआत करने के लिए, पदार्थ कैटेकोलामाइन, विशेष रूप से नॉरपेनेफ्रिन और एपिनेफ्रिन की रिहाई को ट्रिगर करता है। इस प्रक्रिया की बदौलत एथलीट उच्च तीव्रता वाले व्यायाम को लंबे समय तक जारी रख सकते हैं, जिससे ऊर्जा सब्सट्रेट की उपलब्धता बढ़ जाती है। इसके अतिरिक्त, डीएमएए प्रयास की धारणा को बदलकर थकान की शुरुआत में देरी करता है। दर्द सहनशीलता को बढ़ाकर और संभावित रूप से थकावट की भावनाओं को कम करके, यह लोगों को शारीरिक परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करता है। डीएमएए उन व्यक्तियों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपनी कसरत सहनशक्ति को बढ़ाना चाहते हैं क्योंकि यह बढ़ी हुई ऊर्जा उपलब्धता और बेहतर मानसिक लचीलेपन के संयोजन के कारण एथलीटों को लंबे समय तक चरम प्रदर्शन स्तर बनाए रखने में सक्षम बनाता है। हालाँकि, यौगिक का प्रभाव व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकता है, और सामान्य स्वास्थ्य पर इसके दीर्घकालिक प्रभावों को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है।
खेल पोषण में 1,{1}}डाइमिथाइलपेंटाइलमाइन के प्रमुख लाभों में से एक वर्कआउट के दौरान मानसिक फोकस और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने की इसकी क्षमता है। यह पदार्थ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करके सतर्कता और प्रतिक्रिया समय में सुधार करता है। 1,3-डीएमएए डोपामाइन के स्तर को बढ़ाकर प्रेरणा और कार्य सहभागिता में भी सुधार कर सकता है, जिससे एथलीटों को अपने प्रशिक्षण उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद मिलेगी। यह बेहतर मानसिक स्पष्टता जटिल या तकनीकी अभ्यासों के दौरान विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है जिनके लिए सटीक आंदोलनों और समन्वय की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, 1,{5}}डीएमएए से प्रेरित बढ़ी हुई संवेदी जागरूकता से दिमाग-मांसपेशियों के बीच बेहतर संबंध बन सकता है, जिससे संभावित रूप से मांसपेशियों के संकुचन की गुणवत्ता और समग्र कसरत दक्षता में वृद्धि हो सकती है। कथित परिश्रम को कम करने की यौगिक की क्षमता के कारण, एथलीटों को अधिक आनंददायक कसरत मिल सकती है और वे खुद को आगे बढ़ाने और अपने प्रशिक्षण की मात्रा बढ़ाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।
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खेल पोषण में 1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइन का उपयोग करने के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?
हृदय संबंधी जोखिम और सुरक्षा संबंधी चिंताएँ
जबकि1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइनएथलेटिक प्रदर्शन के लिए संभावित लाभ प्रदान करता है, यह महत्वपूर्ण हृदय संबंधी जोखिमों के साथ भी आता है जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यौगिक के मजबूत उत्तेजक प्रभाव रक्तचाप और हृदय गति को उल्लेखनीय रूप से बढ़ाकर हृदय प्रणाली पर दबाव डाल सकते हैं। जो लोग उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम में भाग ले रहे हैं या जिन्हें पहले से हृदय संबंधी समस्याएं हैं, वे विशेष रूप से इस बढ़े हुए हृदय तनाव के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। खेल पोषण कार्यक्रम में शामिल करने से पहले 1,{3}}डीएमएए के उपयोग पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए क्योंकि कुछ अध्ययनों ने इसे हृदय संबंधी अतालता, मायोकार्डियल रोधगलन और यहां तक कि अचानक हृदय की मृत्यु से जोड़ा है।
विनियामक स्थिति और कानूनी निहितार्थ
खेल पोषण में 1,3-डाइमिथाइलपेंटाइलमाइन के अनुप्रयोग की दुनिया भर की नियामक एजेंसियों द्वारा बारीकी से जांच की गई है। सुरक्षा चिंताओं के कारण, 1,3-अमेरिका सहित कई देशों में आहार अनुपूरकों में डीएमएए का उपयोग प्रतिबंधित कर दिया गया है या पूरी तरह से प्रतिबंधित कर दिया गया है। विश्व डोपिंग रोधी एजेंसी (वाडा) ने प्रतिस्पर्धी खेलों में प्रतिबंधित पदार्थों की अपनी सूची में 1,{6}}डीएमएए को शामिल किया है। ये नियम यौगिक के संभावित जोखिमों और खेल नियामक संगठनों द्वारा स्थापित दिशानिर्देशों का पालन करने के महत्व पर प्रकाश डालते हैं। संभावित कानूनी और व्यावसायिक परिणामों को उन एथलीटों को समझना चाहिए जो 1,{8}}डीएमएए का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं। अयोग्यता, उपाधि हानि, और प्रतियोगिता से स्थायी प्रतिबंध सकारात्मक डोपिंग परीक्षण के सभी संभावित परिणाम हैं। इसके अलावा, पूरक उद्योग में मानकीकरण और गुणवत्ता नियंत्रण की कमी का मतलब है कि 1, 3- डीएमएए युक्त उत्पाद अपनी उपस्थिति या एकाग्रता का सटीक रूप से खुलासा नहीं कर सकते हैं, जिससे बिना सोचे-समझे उपभोक्ताओं के लिए अतिरिक्त जोखिम पैदा हो सकता है।
निष्कर्ष
हालाँकि, निष्कर्ष में1,3-डाइमिथाइलपेन्टाइलमाइनखेल पोषण में बेहतर प्रदर्शन, सहनशक्ति और फोकस जैसे वादे दिखाए गए हैं, इसके उपयोग से जुड़े गंभीर जोखिम हैं, साथ ही नियामक मुद्दे भी हैं। इसे अपने आहार में शामिल करने से पहले, एथलीटों और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों को अपने स्वास्थ्य के लिए जोखिमों और संभावित कानूनी प्रभावों के खिलाफ संभावित लाभों को सावधानीपूर्वक संतुलित करना चाहिए। किसी भी प्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ की तरह, सुरक्षित और नैतिक एथलेटिक प्रथाओं को सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श करना और खेल शासी निकायों के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
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संदर्भ
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5. विल्सन, एएस (2019)। खेल पोषण में विशेषज्ञता वाले पंजीकृत आहार विशेषज्ञ एएस विल्सन के साथ व्यक्तिगत संचार।
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