त्वचा को सफेद करने, कोलेजन या ग्लूटाथियोन के लिए कौन सा बेहतर है?

जब एक उज्जवल, अधिक उज्ज्वल रंग प्राप्त करने की बात आती है, तो दो लोकप्रिय पूरक अक्सर दिमाग में आते हैं: कोलेजन औरशुद्ध कम ग्लूटाथियोन. दोनों ने स्किनकेयर की दुनिया में अपने संभावित त्वचा-गहन प्रभावों के लिए ध्यान आकर्षित किया है . लेकिन कौन सा वास्तव में बेहतर है? आइए इन यौगिकों के पीछे विज्ञान में तल्लीन करें और उनके तंत्र, प्रभावशीलता और त्वचा की रोशन के लिए संभावित तालमेल का पता लगाएं .

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यह समझने के लिए कि कौन सा पूरक त्वचा सफेद करने के लिए अधिक प्रभावी हो सकता है, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक एक सेलुलर स्तर पर कैसे काम करता है .

ग्लूटाथियोन और कोलेजन के लिए कार्रवाई के अलग -अलग तंत्र को देखते हुए, कई आश्चर्य है कि अगर इन सप्लीमेंट्स के संयोजन से त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए बेहतर परिणाम मिल सकते हैं .

जबकि उपाख्यानात्मक साक्ष्य लाजिमी है, यह त्वचा सफेद और हाइपरपिग्मेंटेशन उपचार के लिए ग्लूटाथियोन की प्रभावकारिता का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक अनुसंधान की जांच करना महत्वपूर्ण है .

► ग्लूटाथियोन और स्किन टोन पर नैदानिक अध्ययन

कई अध्ययनों ने त्वचा रंजकता पर ग्लूटाथियोन के प्रभावों की जांच की है:

जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि मौखिक ग्लूटाथियोन पूरकता ने मेलास्मा के साथ विषयों में महत्वपूर्ण त्वचा को हल्का किया।

एक 2017 यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण से पता चला कि मौखिक ग्लूटाथियोन पूरकता ने मध्यम त्वचा रंजकता वाले विषयों में मेलेनिन इंडेक्स को कम कर दिया

क्लिनिकल, कॉस्मेटिक और इन्वेस्टिगेशनल डर्मेटोलॉजी में 2019 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि ग्लूटाथियोन त्वचा की रोती के लिए एक आशाजनक एजेंट है, खासकर जब विटामिन सी के साथ संयुक्त है

► सीमाएं और विचार

होनहार परिणामों के बावजूद, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है:

ग्लूटाथियोन की प्रभावकारिता और त्वचा को सफेद करने के लिए सुरक्षा को पूरी तरह से स्थापित करने के लिए अधिक बड़े पैमाने पर, दीर्घकालिक अध्ययन की आवश्यकता है

उपचार की इष्टतम खुराक और अवधि चल रहे अनुसंधान के विषय बने हुए हैं

व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं त्वचा के प्रकार, आयु और समग्र स्वास्थ्य जैसे कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं

ग्लूटाथियोन ने पाउडर की खुराक को कम कर दिया, जबकि वादा दिखाते हुए, चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत उपयोग किया जाना चाहिए, विशेष रूप से त्वचा को सफेद करने के उद्देश्यों के लिए, विशेष रूप से शुद्ध कम ग्लूटाथियोन . का उपयोग करते समय

► ग्लूटाथियोन की तुलना अन्य त्वचा-उज्ज्वल एजेंटों से

ग्लूटाथियोन की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करते समय, यह अन्य प्रसिद्ध त्वचा-उज्ज्वल अवयवों से तुलना करने में मददगार है:

विटामिन सी: एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो मेलेनिन उत्पादन को रोक सकता है और अतिरिक्त त्वचा लाभ प्रदान कर सकता है

Niacinamide: मेलेनिन के हस्तांतरण को त्वचा की कोशिकाओं को कम करने में मदद करता है और विरोधी भड़काऊ गुण प्रदान करता है

कोजिक एसिड: कवक से व्युत्पन्न, यह टाइरोसिनेस गतिविधि को रोकता है और अंधेरे धब्बों को हल्का कर सकता है

ग्लूटाथियोन इन विकल्पों पर त्वचा की चमक के लिए अपने बहुमुखी दृष्टिकोण और शरीर में एक मास्टर एंटीऑक्सिडेंट के रूप में इसकी भूमिका के कारण लाभ प्रदान कर सकता है .

► ग्लूटाथियोन पूरकता की सुरक्षा प्रोफ़ाइल

जबकि ग्लूटाथियोन कम पाउडर को आमतौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है, संभावित दुष्प्रभावों और contraindications के बारे में जागरूक होना आवश्यक है:

पाचन मुद्दे: कुछ व्यक्तियों को पेट में ऐंठन या सूजन का अनुभव हो सकता है

एलर्जी प्रतिक्रियाएं: दुर्लभ लेकिन संभव है, विशेष रूप से सल्फर संवेदनशीलता वाले लोगों में

ड्रग इंटरैक्शन: ग्लूटाथियोन कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं

किसी भी पूरक के साथ, ग्लूटाथियोन रेजिमेन शुरू करने से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास पहले से मौजूद स्वास्थ्य की स्थिति है या दवाएं ले रहे हैं या ({1}}} ले रहे हैं

ग्लूटाथियोन बनाम . कोलेजन की बहस में त्वचा की सफेदी के लिए कोलेजन, ग्लूटाथियोन अधिक प्रत्यक्ष और वैज्ञानिक रूप से समर्थित विकल्प . के रूप में उभरता है। कुल मिलाकर त्वचा स्वास्थ्य और उपस्थिति, जो उज्जवल त्वचा की धारणा को बढ़ा सकती है .

व्यापक त्वचा में सुधार की तलाश करने वालों के लिए, ग्लूटाथियोन और कोलेजन पूरकता का एक संयोजन synergistic लाभ . प्रदान कर सकता है, हालांकि, यह सावधानी के साथ त्वचा को सफेद करने के लिए दृष्टिकोण के लिए महत्वपूर्ण है और पेशेवर मार्गदर्शन के तहत, व्यक्तिगत परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं, और दीर्घकालिक प्रभावों को आगे के अध्ययन .} की आवश्यकता होती है।

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{{०}} Zubair, s {{{१}}, & mujtaba, g {{२}} (२०२०) {{४}} सामयिक २% लिकरिटिन की प्रभावकारिता की तुलना, सामयिक ४% नियासिनमाइड, और मेलासमा {{{{{{{totional {{ त्वचा विशेषज्ञ, 30 (1), 22-28.