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रुटिन पाउडर, जिसे रुटिनोसाइड या क्वेरसेटिन 3-O-रूटीनोसाइड के रूप में भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला फ्लेवोनोइड यौगिक है जो व्यापक रूप से विभिन्न पौधों में पाया जाता है। इसका आणविक सूत्र C27H30O16 और सापेक्ष आणविक द्रव्यमान 610.52 है। दिखने में, जो विशिष्ट घुलनशीलता गुणों वाला हल्का पीला या हल्का हरा क्रिस्टलीय पाउडर है। यह पाइरीडीन, फॉर्मामाइड और क्षारीय घोल में घुलनशील है, इथेनॉल और एसीटोन में थोड़ा घुलनशील है, और क्लोरोफॉर्म, ईथर, बेंजीन, कार्बन डाइसल्फ़ाइड और पेट्रोलियम ईथर में व्यावहारिक रूप से अघुलनशील है।
यह कई प्रकार की जैविक गतिविधियों को प्रदर्शित करता है, जिनमें सूजनरोधी, मधुमेहरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, न्यूरोप्रोटेक्टिव, नेफ्रोप्रोटेक्टिव और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव शामिल हैं। यह रक्त मस्तिष्क बाधा को भी पार कर सकता है और इसे CBR1 अवरोधक के रूप में पहचाना गया है। शोध से पता चला है कि यह एटीएम और एचआईएफ1 के साथ-साथ वृद्ध कोशिकाओं में एटीएम और टीआरएएफ6 के बीच सहक्रियात्मक अंतःक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे विशेष रूप से वृद्धावस्था संबंधित स्रावी फेनोटाइप (एसएएसपी) के विकास को लक्षित और बाधित किया जा सकता है। यह इसे सेनोमोर्फिक, एक नवीन प्रकार की बुढ़ापा रोधी दवा के रूप में एक आशाजनक उम्मीदवार बनाता है।
इसके अलावा, रुटिन का उपयोग उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एन्सेफैलोपैथी, सेरेब्रल हेमरेज, रेटिनल हेमरेज, हेमोरेजिक पुरपुरा, हेमोरेजिक नेफ्रैटिस, एपिस्टेक्सिस और दर्दनाक रक्तस्राव जैसी स्थितियों के उपचार में सहायक के रूप में किया गया है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह केवल अनुसंधान उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग सीधे मनुष्यों पर नहीं किया जाना चाहिए। सुरक्षा और प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए उचित प्रबंधन और भंडारण प्रथाएं, जैसे सुरक्षात्मक कपड़े और दस्ताने पहनना, विघटन से पहले सेंट्रीफ्यूजिंग और हल्के संरक्षित और शुष्क वातावरण में भंडारण करना आवश्यक है।
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| रासायनिक सूत्र | C27H30O16 |
| सटीक द्रव्यमान | 610.15 |
| आणविक वजन | 610.52 |
| m/z | 610.15 (100.0%), 611.16 (29.2%), 612.16 (3.3%), 612.16 (2.7%), 612.16 (1.4%) |
| मूल विश्लेषण | C, 53.12; H, 4.95; O, 41.93 |
रुटिन पाउडरकेशिकाओं की पारगम्यता और नाजुकता को कम करने, केशिकाओं की सामान्य लोच को बनाए रखने और बहाल करने का प्रभाव पड़ता है। इसका चिकित्सकीय उपयोग सेरेब्रल हेमरेज, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, रेटिनल हेमरेज, पुरपुरा और तीव्र रक्तस्रावी नेफ्रैटिस को रोकने और इलाज के लिए किया जाता है। इसका त्वचा पर अच्छा एंटी-विकिरण और एंटी-मुक्त रेडिकल प्रभाव है, और पराबैंगनी किरणों और एक्स किरणों पर एक मजबूत अवशोषण प्रभाव है। प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में, 10% रुटिन मिलाकर, पराबैंगनी किरणों की अवशोषण दर 98% तक होती है। इसका कोशिका सक्रिय ऑक्सीजन मुक्त कणों को हटाने का बहुत स्पष्ट प्रभाव है।
1. एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि
ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला: रुटिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, मुक्त कणों को हटाता है और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव से जुड़ी विभिन्न बीमारियों को रोकने में उपयोगी बनाता है।
सूजनरोधी प्रभाव: सूजन को कम करके, रुटिन त्वचा की सूजन, गठिया और अन्य सूजन संबंधी विकारों जैसी स्थितियों को कम करने में मदद कर सकता है।
2. हृदय स्वास्थ्य
रक्तवाहिकाओं को मजबूत बनाना: रुटिन केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की अखंडता को बढ़ाता है, जिससे चोट, सूजन और वैरिकाज़ नसों का खतरा कम हो जाता है।
रक्त संचार में सुधार: यह रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और संचार संबंधी समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
हृदय संबंधी रोगों की रोकथाम: रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके, रुटिन हृदय रोग की रोकथाम में योगदान दे सकता है।
3. कैंसर से बचाव
एंटीप्रोलिफेरेटिव प्रभाव: रुटिन को कुछ कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में सक्षम पाया गया है, जिससे यह कैंसर की रोकथाम और उपचार रणनीतियों के लिए एक संभावित उम्मीदवार बन गया है।
विकिरण क्षति से बचाव: यह कोशिकाओं को विकिरण के संपर्क में आने से होने वाली क्षति से भी बचा सकता है।
4. मधुमेह प्रबंधन
इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार: रुटिन इंसुलिन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, जो मधुमेह में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
जटिलताओं को कम करना: रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करके, यह न्यूरोपैथी और रेटिनोपैथी जैसी मधुमेह संबंधी जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।
5. त्वचा का स्वास्थ्य
त्वचा की क्षति से बचाव: रुटिन के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाते हैं, यूवी विकिरण, प्रदूषण और अन्य तनावों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
त्वचा संबंधी समस्याओं का उपचार: यह सोरायसिस, एक्जिमा और मुँहासे जैसी त्वचा की स्थितियों के इलाज में भी उपयोगी हो सकता है।
6. अन्य अनुप्रयोग
नेत्र स्वास्थ्य: रुटिन आंखों को ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है, संभावित रूप से मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के जोखिम को कम कर सकता है।
न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव: मस्तिष्क में सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके, रुटिन न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव डाल सकता है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है।
प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाना: यह श्वेत रक्त कोशिकाओं और अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा दे सकता है।
Nrf2/ARE अंतर्जात एंटीऑक्सीडेंट मार्ग को सक्रिय करें, केंद्रीय ROS को साफ़ करें, और माइटोकॉन्ड्रियल ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करें
ऑक्सीडेटिव तनाव विभिन्न प्रकार के न्यूरोडीजेनेरेटिव क्षति के लिए प्रारंभिक कारक है, जिसमें उम्र बढ़ना, ए विषाक्तता, सेरेब्रल इस्किमिया रीपरफ्यूजन, भारी धातु एक्सपोजर शामिल है जो बड़ी मात्रा में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) उत्पन्न करता है, न्यूरोनल सेल झिल्ली लिपिड को नष्ट कर देता है, माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन श्रृंखला को नुकसान पहुंचाता है, डीएनए टूटने को प्रेरित करता है, और अंततः न्यूरोनल मौत और एपोप्टोसिस को ट्रिगर करता है; रुटिन अणु पॉलीफेनॉल हाइड्रॉक्सिल सीधे हाइड्रॉक्सिल रेडिकल्स, सुपरऑक्साइड आयनों और पेरोक्सीनाइट्राइट आयनों को बुझा सकता है (इन विट्रो डीपीपीएच परीक्षण: रुटिन आईसी ₅₀ =3.26 μ एम, एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि विटामिन सी से बेहतर है), जबकि अंतर्जात एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली को सक्रिय करने के लिए Keap1-Nrf2 कॉम्प्लेक्स को लक्षित करते हुए, "प्रत्यक्ष निकासी + अंतर्जात रक्षा" की दोहरी एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्राप्त की जाती है।
Nrf2 मार्ग आणविक विनियमन का विवरण
शारीरिक स्थिति: Nrf2 Keap1 से जुड़ता है और सर्वव्यापीकरण द्वारा नष्ट हो जाता है; रुटिन न्यूरॉन्स में प्रवेश करने के बाद, फेनोलिक हाइड्रॉक्सिल समूह Keap1 प्रोटीन के केल्च डोमेन में अमीनो एसिड अवशेषों के साथ हाइड्रोजन बांड बनाता है, जो Keap1-Nrf2 इंटरैक्शन को अवरुद्ध करता है। Nrf2 नाभिक में अलग हो जाता है और एंटीऑक्सीडेंट प्रतिक्रिया तत्व से जुड़ जाता है, जिससे डाउनस्ट्रीम एंटीऑक्सीडेंट प्रोटीन प्रतिलेखन शुरू हो जाता है
HO-1 (हीम ऑक्सीजनेज-1): विषाक्त हीम को नष्ट करता है और एंटीऑक्सीडेंट बिलीरुबिन उत्पन्न करता है;
NQO1 (क्विनोन ऑक्सीडोरडक्टेज़ 1): क्विनोन विषाक्त मध्यवर्ती की पीढ़ी को रोकता है;
SOD1/SOD2, CAT, GSH Px: मस्तिष्क के ऊतकों में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज, कैटालेज और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज की गतिविधि को बढ़ाएं, जीएसएच (कम ग्लूटाथियोन) की सामग्री को बढ़ाएं, और ऑक्सीकृत उत्पाद एमडीए (मैलोन्डियलडिहाइड) और जीएसएसजी (ऑक्सीडाइज्ड ग्लूटाथियोन) के अनुपात को कम करें।
सेल परख: SH -SY5Y मानव न्यूरॉन्स को H ₂ O ₂ (200 μ M) के साथ तैयार किया गया था और 12 घंटे पहले रुटिन (25, 50, 100 μ M) के साथ पूर्व उपचार किया गया था। मॉडल समूह में 50 μM रुटिन समूह की कोशिका जीवित रहने की दर 41.2% से बढ़कर 79.5% हो गई, इंट्रासेल्युलर एमडीए 57.3% कम हो गया, और HO-1 प्रोटीन अभिव्यक्ति 3.1 गुना बढ़ गई; siRNA के साथ Nrf2 जीन को शांत करने के बाद, रुटिन का न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव पूरी तरह से गायब हो गया, जिससे सीधे पुष्टि हुई कि Nrf2 रुटिन का एक आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट लक्ष्य है।
पशु प्रयोग: सीसा विषाक्तता और तंत्रिका क्षति वाले चूहों को मौखिक रूप से 60 मिलीग्राम/किग्रा/दिन दिया गयारुटिन पाउडरलगातार 28 दिनों तक. हिप्पोकैम्पस में एसओडी गतिविधि 42% बढ़ गई, जीएसएच 37% बढ़ गई, एमडीए 49% कम हो गई, और हिप्पोकैम्पस सीए1 क्षेत्र में न्यूरोनल नेक्रोसिस की संख्या 61% कम हो गई।
माइटोकॉन्ड्रियल लक्षित सुरक्षा
रुटिन माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली क्षमता (Δ PSI m) में सुधार करता है और Nrf2 के माध्यम से माइटोकॉन्ड्रियल कॉम्प्लेक्स I - IV एंजाइम गतिविधि को बढ़ाता है, इस्केमिया/ऑक्सीडेटिव तनाव के तहत माइटोकॉन्ड्रियल पारगम्यता संक्रमण छिद्र (mPTP) के असामान्य उद्घाटन को कम करता है, माइटोकॉन्ड्रियल साइटोक्रोम सी प्रवाह को अवरुद्ध करता है, अपस्ट्रीम से एपोप्टोसिस की शुरुआत को रोकता है, और एंटीऑक्सिडेंट और एंटी एपोप्टोटिक के दो प्रमुख मार्गों को जोड़ता है।
उत्पाद विधि
रुटिन रूई की पत्तियों, तम्बाकू की पत्तियों, संतरे के छिलके, टमाटर आदि में मौजूद होता है, और विशेष रूप से सोफोरा जैपोनिका चावल और अनाज के फूलों में समृद्ध होता है। चीनी चिकित्सा में उपयोग किया जाने वाला रुटिन सोफोरा जैपोनिका चावल से निकाला जाता है। सोफोरा जपोनिका चावल को धोया जाता है, गर्म पानी और नींबू के दूध (पीएच 7.5-8 पर समायोजित) के साथ 20 मिनट तक उबाला जाता है, बोरेक्स मिलाया जाता है, और आधे घंटे के लिए 95-100 डिग्री पर गर्म रखा जाता है, गर्म होने पर फ़िल्टर किया जाता है, और छानने को हाइड्रोक्लोरिक एसिड के साथ पीएच 6-7 पर समायोजित किया जाता है, 30 डिग्री से नीचे ठंडा किया जाता है, और क्रिस्टलीकरण के लिए खड़े रहने दिया जाता है, अलग किया जाता है, और क्रूड रुटिन प्राप्त किया जाता है। तैयार उत्पाद को घोलकर, पुनः क्रिस्टलीकृत करके और सुखाकर प्राप्त किया जाता है। सोफोरा जैपोनिका चावल के आधार पर कुल उपज 8.3% है।
अन्य सुविधाओं
रुटिन पाउडरफ्लेवोनोल यौगिक क्वेरसेटिन का एक रुटिन ग्लाइकोसाइड है। यह पौधों से निकाला गया एक फ्लेवोनोइड यौगिक है। यह रुए, कड़वे अनाज, टिड्डे के पेड़ की कलियों, कैटालपा की पत्तियों, टमाटर के तनों, पत्तियों और बीज के छिलकों में मौजूद होता है। सूखा अनाज जो खिलने वाला है उसमें लगभग 3% होता है। बेर, नागफनी, जिन्कगो, वुल्फबेरी, मदरवॉर्ट, ब्यूप्लेरम, सेल्फहील, एलो, गाइनोस्टेमा पेंटाफिलम, आदि सभी में रुटिन होता है। फलीदार पौधे सोफोरा जैपोनिका एल की फूल कलियों और चावल में, सामग्री 20% से अधिक तक पहुंच सकती है, जो मेरे देश के फार्मास्युटिकल उद्योग में रुटिन निकालने के लिए मुख्य कच्चा माल है। रुटिन को मजबूत अम्ल और क्षारीयता में हाइड्रोलाइज किया जा सकता है। क्षारीय खाद्य पदार्थों में रंग अस्थिर होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है। यह इथेनॉल में रंगद्रव्य की तैयारी की फोटोस्टेबिलिटी में सुधार कर सकता है और सुगंध के क्रमिक गायब होने या परिवर्तन को रोक सकता है। विटामिन ई के साथ संयोजन में उपयोग करने पर यह अपनी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में सुधार कर सकता है।
लिपिड पेरोक्सीडेशन पर रुटिन का निरोधात्मक प्रभाव शरीर की एसओडी गतिविधि को बढ़ाने और ऑक्सीजन मुक्त कण सफाई को बढ़ावा देने से संबंधित है। ज़िया वेइमु एट अल। पाया गया कि रुटिन का O2- पर एक मजबूत सफाई प्रभाव पड़ता है, जिसकी सफाई क्षमता 96% से अधिक है। Fe के लिए एक चेलेटिंग एजेंट के रूप में रुटिन, फेंटन प्रतिक्रिया और लिपिड पेरोक्सीडेशन की श्रृंखला प्रतिक्रिया को रोक सकता है और इसमें एक महत्वपूर्ण एंटी-लिपिड पेरोक्सीडेशन प्रभाव होता है।
विदेशों में विभिन्न प्रकार के रुटिन स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ विकसित किए गए हैं। सोफोरा जैपोनिका का खाद्य तेल पर एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। मुक्त कणों पर सोफोरा जैपोनिका अर्क की सफाई दर 40% से 70% तक पहुंच सकती है।
इसका उपयोग एक नए प्रकार के खाद्य तेल और वसा युक्त स्वास्थ्य कार्यों वाले खाद्य योज्य के रूप में किया जा सकता है। इसका उपयोग कोल्ड ड्रिंक, पेय पदार्थ, केक, मांस प्रसंस्करण उत्पाद और जलीय उत्पादों में भी किया जा सकता है। एक प्रकार का अनाज रुटिन के स्वास्थ्य कारक में रक्त लिपिड, रक्तचाप, मूत्र शर्करा को कम करने और वजन घटाने और फिटनेस पर प्रभाव पड़ता है। इसे स्वादिष्ट और सुविधाजनक स्नैक्स (एक प्रकार का अनाज चाय, एक प्रकार का अनाज चावल, एक प्रकार का अनाज नूडल्स, आदि) के रूप में विकसित किया गया है। रुटिन को 1 घंटे के लिए 2% पतला H2SO4 के साथ हाइड्रोलाइज किया गया, ठंडा करने के बाद फ़िल्टर किया गया और अवक्षेपित किया गया, धोया गया और सुखाया गया, और कच्चे उत्पाद को बढ़िया क्वेरसेटिन प्राप्त करने के लिए इथेनॉल द्वारा पुन: क्रिस्टलीकृत किया गया। यदि क्वेरसेटिन जैसे अन्य फ्लेवोनोइड्स को टोकोफ़ेरॉल या कैटेचिन के साथ मिलाया जाता है, तो एक योगात्मक प्रभाव दिखाया जा सकता है।
विपरित प्रतिक्रियाएं
फ्लेवोनोइड पूरक के रूप में रुटिन में हालांकि विभिन्न जैविक गतिविधियां होती हैं जैसे कि सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव, अत्यधिक या अनुचित उपयोग से निम्नलिखित प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन करना और शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देना आवश्यक है:
जठरांत्र संबंधी प्रतिक्रियाएं
मतली उल्टी
रुटिन गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान कर सकता है, जिससे मतली हो सकती है, खासकर जब इसे खाली पेट लिया जाता है। जलन कम करने के लिए भोजन के बाद इसे लेने की सलाह दी जाती है।
पेट दर्द और दस्त
रुटिन के अत्यधिक सेवन से आंतों की गतिशीलता तेज हो सकती है, जिससे पेट में दर्द या दस्त हो सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें और चिकित्सकीय सहायता लें।
पेट में सूजन और अपच
कुछ लोगों को आंत में रुटिन के अपघटन उत्पादों द्वारा उत्पन्न गैस के किण्वन के कारण सूजन या अपच का अनुभव हो सकता है।
एलर्जी प्रतिक्रियाएं
त्वचा संबंधी लक्षण
त्वचा पर दाने, खुजली और पित्ती जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, खासकर उन लोगों में जो फ्लेवोनोइड के प्रति संवेदनशील हैं।
प्रणालीगत प्रतिक्रियाएँ
गंभीर एलर्जी से संवहनी और तंत्रिका संबंधी शोफ (जैसे चेहरे या गले की सूजन) या एनाफिलेक्टिक झटका हो सकता है, जिसके लिए तत्काल आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है।
ड्रग इंटरेक्शन जोखिम
एंटीकोआगुलंट्स (जैसे वारफारिन)
रुटिन थक्कारोधी दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है (जैसे कि नाक से खून आना, मसूड़ों से खून आना और त्वचा के नीचे चोट लगना)। जब संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो जमावट कार्य की करीबी निगरानी की आवश्यकता होती है।
उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ
रुटिन के एंटीहाइपरटेंसिव प्रभाव को एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है, जिससे हाइपोटेंशन (जैसे चक्कर आना, थकान, बेहोशी) हो सकता है, और खुराक को समायोजित करने और रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता होती है।
हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं
रुटिन हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है और हाइपोग्लाइसीमिया (जैसे धड़कन, पसीना और कंपकंपी) का कारण बन सकता है, इसलिए मधुमेह के रोगियों को इसका सावधानी से उपयोग करना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
क्या हैरुटिन पाउडरके लिए इस्तेमाल होता है?
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यह विशेष फलों और सब्जियों में पाया जाता है। रुटिन का उपयोग दवा बनाने में किया जाता है, जब इसका चिकित्सीय रूप में उपयोग किया जाता है तो यह आमतौर पर एक प्रकार का अनाज, जापानी पैगोडा पेड़ों और नीलगिरी से लिया जाता है। रुटिन का उपयोग आमतौर पर लिम्पेडेमा और ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण हाथ और पैरों में सूजन में सुधार के लिए किया जाता है।
रुटिन लेने के क्या फायदे हैं?
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आप रुटिन को पूरक के रूप में भी पा सकते हैं, हालांकि एफडीए सुरक्षा या प्रभावशीलता के लिए पूरक को मंजूरी नहीं देता है। जानवरों पर किए गए कुछ शोध से पता चलता है कि रुटिन के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे रक्त प्रवाह में सुधार, रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करना और गठिया के दर्द से राहत।
क्या रुटिन विटामिन पी के समान है?
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इनमें से, रुटिन, जिसे विटामिन पी या रूटोसाइड के रूप में भी जाना जाता है, के कई औषधीय प्रभावों का पता लगाया गया है। चाय की पत्तियां, सेब और कई अन्य चीज़ों में सक्रिय घटकों में से एक के रूप में रुटिन होता है। आज, रुटिन को इसके न्यूट्रास्युटिकल प्रभाव के लिए देखा गया है।
रुटिन कितनी जल्दी काम करता है?
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रुटिन के प्रभाव की शुरुआत का समय अलग-अलग हो सकता है। सूजन या संवहनी असुविधा जैसे तीव्र लक्षणों के लिए, कुछ व्यक्तियों को पूरक शुरू करने के कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों के भीतर सुधार दिखाई दे सकता है। पुरानी स्थितियों के लिए, महत्वपूर्ण लाभ देखने के लिए लगातार उपयोग में कई सप्ताह लग सकते हैं।
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